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Hipopresivos MAMIfit®

Hipopresivos MAMIfit® es una actividad que combina diferentes posturas con respiraciones controladas para trabajar todo el cuerpo.

Las clases incian con una sesión de calentamiento, luego la técnica de hipopresivos MAMIfit® y termina con unos movimientos de estiramiento y/o relajación.

¿Qué beneficios tiene el entrenamiento hipopresivo?

  • Previene y mejora la incontinencia urinaria.
  • Reduce la diástasis abdominal.
  • Mejora los posibles prolapsos.
  • Previene hernias.
  • Mejora la sexualidad.
  • Mejora los parámetros respiratorios.
  • Corrige la postura.
  • Alivia dolores de espalda y musculares.
  • Tonifica la faja abdominal y el suelo pélvico.
  • Reduce el perímetro de la cintura.

Horario:

Lunes de 18.15 a 19.15 horas.

Viernes de 10.30 a 11.30 horas.

Tarifas e inscripciones:

- Por teléfono >  651 706 885

- Por correo electrónico > leticia@mamifit.es

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