Hipopresivos MAMIfit®

Hipopresivos MAMIfit® es una actividad que combina diferentes posturas con respiraciones controladas para trabajar todo el cuerpo.

Las clases incian con una sesión de calentamiento, luego la técnica de hipopresivos MAMIfit® y termina con unos movimientos de estiramiento y/o relajación.

¿Qué beneficios tiene el entrenamiento hipopresivo?

• Previene y mejora la incontinencia urinaria.
• Reduce la diástasis abdominal.
• Mejora los posibles prolapsos.
• Previene hernias.
• Mejora la sexualidad.
• Mejora los parámetros respiratorios.
• Corrige la postura.
• Alivia dolores de espalda y musculares.
• Tonifica la faja abdominal y el suelo pélvico.
• Reduce el perímetro de la cintura.

Horario:

Lunes de 18.15 a 19.15 horas.

Viernes de 10.30 a 11.30 horas.

Tarifas e inscripciones:

- Por teléfono >  651 706 885

- Por correo electrónico > leticia@mamifit.es