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Yoga para tu salud

Te acercamos los beneficios del yoga para tu salud y bienestar, con clases diferenciadas según tus necesidades:

Yoga para embarazadas:

Día y hora: Lunes y Miércoles, de 12 a 13.15 horas o Miércoles, de 17.45 a 19.00 horas. No habrá clase en agosto, reinicio del curso: 3 de septiembre.

ProfesoraMarilissa Battaglia (638 09 50 89)

¿En qué consiste?

Grupo reducido de yoga prenatal para trabajar la relajación, prevención de dolores en la espalda, apertura de la zona pélvica, buena circulación, tonifición de los músculos que tomarán partido en el parto y el buen estado físico general de la madre así como su conexión con el bebé.

A partir del primer trimestre del embarazo.

Precio: 40 euros/mes, una clase semanal; 55 euros/mes, dos clases semanales. Primera clase de prueba gratuita.

Cómo apuntarse:

  • Directamente en la farmacia.
  • Por teléfono: Hablando directamente con la profesora en el 638 09 50 89.
  • En Internet: A través de nuestra web, www.mtfarmacia.com o por mail en salud@mtfarmacia.com

Yoga terapéutico: Carlota Llovet

Día y hora: Lunes, de 14 a 15 horas o de 19 a 20.30 horas.

Profesora: Carlota Llobet (616 498 055)

¿En qué consiste?

En estas clases, con enfoque terapéutico, se enfatiza la práctica de la relajación (respiración, distensión muscular, visualización). Puede haber mayor uso de apoyos (como mantas, sillas, cinturón o incluso si hace falta la pared). Aprendemos a relajarnos con ejercicios aplicables a cualquier momento del día, allí donde te encuentres y con secuencias curativas, accesibles para todos.

También trabajamos abdominales, suelo pélvico e higiene postural para corregir malos hábitos adquiridos que nos pueden originar problemas de salud.

Es perfecta para deportistas que quieran prevenir lesiones, personas con problemas articulares

Precio: 50 euros/mes. Dos primeras clases gratuitas.

Cómo apuntarse:

  • Directamente en la farmacia.
  • Por teléfono: Puedes contactar directamente con la profesora en el 616 498 055.
  • En Internet: A través de nuestra web, www.mtfarmacia.com o por mail en carlota@yogaconcept.es

Yoga para tu salud:

Día y hora: Miércoles, de 19.15 a 20.30 horas.

Profesora: Marilissa Battaglia (638 09 50 89)

¿En qué consiste?

Grupo reducido de Hatha Yoga para todas las edades. Se trabaja la respiración, las diferentes asanas o posturas, así como la relajación. Te ayuda a reducir y gestionar el estrés, ganar flexibilidad y fuerza muscular, mejorar tu postura corporal y tonificar tu cuerpo.

Precio: 40 euros/mes. Primera clase gratuita.

Cómo apuntarse:

  • Directamente en la farmacia.
  • Por teléfono: Hablando directamente con la profesora en el 638 09 50 89.
  • En Internet: A través de nuestra web, www.mtfarmacia.com o por mail en salud@mtfarmacia.com

Yoga para mamás y bebés (A partir del 3 de septiembre): 

yoga para mamás con bebés

Día y hora: Lunes, de 10.30 a 11.30 horas. Miércoles, de 16.30 a 17.30 horas.

ProfesoraMarilissa Battaglia (638 09 50 89)

¿En qué consiste?

Clases de yoga para recuperación en el postparto, relajación y conexión con tu bebé.

Precio: 45 euros/mes, una clase semanal; 60 euros/mes, dos clases semanales. Primera clase gratuita.

Cómo apuntarse:

  • Directamente en la farmacia.
  • Por teléfono: Hablando directamente con la profesora en el 638 09 50 89.
  • En Internet: A través de nuestra web, www.mtfarmacia.com o por mail en salud@mtfarmacia.com

Infórmate también aquí sobre nuestras clases de yoga para la fertilidad a través de la Asociación She Oak. Tienen lugar en la farmacia, todos los jueves a las 19.30 horas.

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