Dietética y nutrición

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¿Cuándo es recomendable hacer una dieta détox?

¿Cuándo es recomendable hacer una dieta détox?

Casi todo lo que consumimos presenta tóxicos en mayor o menor grado y nuestro cuerpo trabaja a diario procesando y expulsándolos pero al haber tanta cantidad se satura y se resiente. Por ello, una detoxificación es una ayuda extra que le vendrá bien, dos veces al año, para acabar de depurar el organismo.
¿Cómo puedo controlar mi peso en la menopausia?

¿Cómo puedo controlar mi peso en la menopausia?

Como ya os hemos comentado otras veces, durante la menopausia se produce una disminución de la producción de hormonas femeninas o estrógenos y esto induce unos cambios a nivel fisiológico y físico en la mujer.
Uno ...