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Salud y bienestar - El blog de salud de la mujer y el bebé

¿Cómo cuidar la zona íntima femenina?

¿Cómo cuidar la zona íntima femenina?

Los genitales femeninos requieren de cuidados especiales para mantener su equilibrio. No es necesario esperar hasta la adultez para iniciarlos, debemos comenzar desde la infancia. Veamos cómo realizar una correcta higiene y qué cuidados se necesitan en cada una de las etapas de nuestra vida.

¿Corres? Cuida tus articulaciones

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Cada vez hay mas carreras populares y muchas son las personas que se animan a debutar en la media distancia, pero puedes lesionarte y dañar tus articulaciones si no practicas este deporte correctamente.

Aprende a depurar tu organismo después de los excesos

Aprende a depurar tu organismo después de los excesos

No es necesario hacer dietas restrictivas o morir de hambre para depurar tu organismo de las toxinas acumuladas durante las fiestas. Sigue estas sencillas pautas para liberar a tu hígado del exceso de trabajo.

“El yoga enseña a mover, respirar y relajar el cuerpo durante el embarazo y el parto”

“El yoga enseña a mover, respirar y relajar el cuerpo durante el embarazo y el parto”

El yoga permite a la embarazada aprender a respirar, relajarse y preparar su cuerpo para el parto. De todo ello hablamos con Marilisa Battaglia, que imparte yoga prenatal y postnatal en nuestra farmacia.

¿Por qué debemos compensar la falta de colágeno a partir de los 40 años?

¿Por qué debemos compensar la falta de colágeno a partir de los 40 años?

El colageno no debe faltar en nuestra dieta a través de los alimentos o de suplementos adecuados a partir de los 25 y, sobre todo, a partir de los 40 años, cuando se produce la mayor pérdida de esta proteína que aporta sostén, elasticidad y resistencia a nuestro organismo.