La Coenzima-Q10 es una de nuestras principales fuentes de energía vital y nuestro antioxidante por excelencia. Entre otras dudas, te aclaramos por qué es tan importante para nuestro organismo y los alimentos en los que puedes encontrarla.
¿Cómo debes alimentarte y qué suplementos son los más adecuados para ti si quieres practicar running? Te damos unas pautas nutricionales y unos consejos sobre hidratación y complementos que encontrarás en la farmacia.
En este post te cuento por qué las dietas milagro son malas para la salud. Son tentadoras y todos caemos fácilmente en ellas para bajar algo de peso, pero es un error que puede ser un peligro para la salud.
La acidez, el reflujo, la pesadez de estómago... son habituales en Navidad pero si sigues nuestros consejos puedes disfrutar de las cenas y encuentros navideños sin que tu estómago o intestino lo padezca en exceso.
Conoce en esta entrevista a la nutricionista Clara Gutiérrez Fontcuberta, que visita todos los jueves por la tarde nuestra farmacia para consultar cualquier tipo de necesidad dietética o nutricional. Pérdida de peso, alimentación durante la lactancia, dietas especiales,...
