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Dietética y nutrición - El blog de salud de la mujer y el bebé

Por qué no debes seguir una 'dieta milagro'

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En este post te cuento por qué las dietas milagro son malas para la salud. Son tentadoras y todos caemos fácilmente en ellas para bajar algo de peso, pero es un error que puede ser un peligro para la salud.

Consejos para sobrevivir a los excesos navideños

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La acidez, el reflujo, la pesadez de estómago... son habituales en Navidad pero si sigues nuestros consejos puedes disfrutar de las cenas y encuentros navideños sin que tu estómago o intestino lo padezca en exceso.

"Los alimentos ultraprocesados no pueden formar parte de ninguna dieta que se pueda considerar “sana”

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Conoce en esta entrevista a la nutricionista Clara Gutiérrez Fontcuberta, que visita todos los jueves por la tarde nuestra farmacia para consultar cualquier tipo de necesidad dietética o nutricional. Pérdida de peso, alimentación durante la lactancia, dietas especiales,...

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Te explicamos las 10 claves que un desayuno saludable para que tu hijo empiece con energía el colegio cada mañana y te damos algunos ejemplos sencillos para los cinco días escolares de la semana.

Tipos de celulitis, consejos y productos recomendados

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La celulitis afecta a entre un 85 y un 98% de las mujeres a partir de la adolescencia, en mayor o menor grado. Te explicamos cuántos tipos existen, cuáles son sus etapas y qué productos puedes escoger para reducirla.