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Dietética y nutrición - El blog de salud de la mujer y el bebé

Por qué no debes seguir una 'dieta milagro'

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En este post te cuento por qué las dietas milagro son malas para la salud. Son tentadoras y todos caemos fácilmente en ellas para bajar algo de peso, pero es un error que puede ser un peligro para la salud.

Consejos para sobrevivir a los excesos navideños

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La acidez, el reflujo, la pesadez de estómago... son habituales en Navidad pero si sigues nuestros consejos puedes disfrutar de las cenas y encuentros navideños sin que tu estómago o intestino lo padezca en exceso.

"Los alimentos ultraprocesados no pueden formar parte de ninguna dieta que se pueda considerar “sana”

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Conoce en esta entrevista a la nutricionista Clara Gutiérrez Fontcuberta, que visita todos los jueves por la tarde nuestra farmacia para consultar cualquier tipo de necesidad dietética o nutricional. Pérdida de peso, alimentación durante la lactancia, dietas especiales,...

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Te explicamos las 10 claves que un desayuno saludable para que tu hijo empiece con energía el colegio cada mañana y te damos algunos ejemplos sencillos para los cinco días escolares de la semana.

¿Por qué tengo celulitis y cómo puedo reducirla?

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La celulitis es una alteración estética de la piel motivada por la acumulación del tejido adiposo en la hipodermis, que es la capa inferior de la piel en la que se almacenan las grasas. Es debida ...