Dietética y nutrición

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Por qué no debes seguir una 'dieta milagro'

Por qué no debes seguir una 'dieta milagro'

En este post te cuento por qué las dietas milagro son malas para la salud. Son tentadoras y todos caemos fácilmente en ellas para bajar algo de peso, pero es un error que puede ser un peligro para la salud.
Consejos para sobrevivir a los excesos navideños

Consejos para sobrevivir a los excesos navideños

La acidez, el reflujo, la pesadez de estómago... son habituales en Navidad pero si sigues nuestros consejos puedes disfrutar de las cenas y encuentros navideños sin que tu estómago o intestino lo padezca en exceso.