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Gripes y resfriados - El blog de salud de la mujer y el bebé

Cambios que hábitos que nos ayudarán a no resfriarnos este invierno

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Si te resfrías habitualmente y te afectan a la mínima los cambios de temperatura es posible que, en otoño e invierno, debas aprovechar para hacer unos cambios en tus hábitos de vida y alimentación que te ayudarán a mejorar tu sistema inmunitario.

10 remedios naturales para hacer frente al frío y prevenir resfriados

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Te damos 10 remedios naturales para hacer frente al frío de estos días, reforzar tus defensas y prevenir gripes y resfriados. También algunos consejos si estás embarazadas o si tienes niños pequeños.

Los mejores complementos nutricionales para aumentar defensas y prevenir resfriados

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Los mejores aliados para aumentar nuestras defensas y prevenir resfriados y otros síntomas del otoño como la fatiga, los problemas con el sueño o la caída del cabello son los probióticos y complementos nutricionales, especialmente con vitaminas C y D. Pero hay muchoa más.