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Embarazo - El blog de salud de la mujer y el bebé

Episiotomía: qué es y cómo cuidar la zona de los puntos tras el parto

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Si has tenido un parto vaginal, es posible que te hayan realizado una episiotomía. Si ha sido así te interesará saber cómo cuidar la zona de los puntos. Esta es una información que no se suele comentar durante el embarazo y es fundamental para que sepas que es normal y qué no.

¿Cómo cuidar la zona íntima femenina?

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Los genitales femeninos requieren de cuidados especiales para mantener su equilibrio. No es necesario esperar hasta la adultez para iniciarlos, debemos comenzar desde la infancia. Veamos cómo realizar una correcta higiene y qué cuidados se necesitan en cada una de las etapas de nuestra vida.

Cuidado de la piel en el embarazo

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Durante el embarazo, el cambio hormonal puede provocar en nuestra piel alteraciones, desde brotes de acné y sequedad hasta las temidas manchas. Descubre los cuidados que debes seguir para afrontar estos cambios.

“El yoga enseña a mover, respirar y relajar el cuerpo durante el embarazo y el parto”

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El yoga permite a la embarazada aprender a respirar, relajarse y preparar su cuerpo para el parto. De todo ello hablamos con Marilisa Battaglia, que imparte yoga prenatal y postnatal en nuestra farmacia.

10 recomendaciones para viajar embarazada en verano

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Te damos algunas recomendaciones para viajar en verano estando embarazada y hacer frente a los posibles mareos, hinchazón de piernas o malestar habitual en la etapa que estás atravesando.