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Dietética y nutrición - El blog de salud de la mujer y el bebé

Las 10 claves de un desayuno sano para la vuelta al cole

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Te explicamos las 10 claves que un desayuno saludable para que tu hijo empiece con energía el colegio cada mañana y te damos algunos ejemplos sencillos para los cinco días escolares de la semana.

Tipos de celulitis, consejos y productos recomendados

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La celulitis afecta a entre un 85 y un 98% de las mujeres a partir de la adolescencia, en mayor o menor grado. Te explicamos cuántos tipos existen, cuáles son sus etapas y qué productos puedes escoger para reducirla.

¿Cuándo es recomendable hacer una dieta détox?

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Casi todo lo que consumimos presenta tóxicos en mayor o menor grado y nuestro cuerpo trabaja a diario procesando y expulsándolos pero al haber tanta cantidad se satura y se resiente. Por ello, una detoxificación es una ayuda extra que le vendrá bien, dos veces al año, para acabar de depurar el organismo.

Consejos, alimentos y suplementos para una dieta détox

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Te explicamos qué alimentos son detoxificadores y que pautas debes seguir para ayudar a tu organismo a depurarse, así como los mejores productos de farmacia para hacerlo.

¿Cómo puedo controlar mi peso en la menopausia?

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Como ya os hemos comentado otras veces, durante la menopausia se produce una disminución de la producción de hormonas femeninas o estrógenos y esto induce unos cambios a nivel fisiológico y físi ...