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Revisamos contigo el decálogo básico de una dieta que esté llamada al éxito, sin milagros y aplicando el sentido común. Son pautas de alimentación que puedes adoptar para toda la vida.
¿Te has propuesto perder peso y te gustaría seguir unos consejos para adelgazar con éxitos? Hoy en día estamos desbordados por anuncios y mensajes sobre lo que debemos y no debemos hacer. Te propongo unas ideas claras ...
Ahora que ya ha llegado la primavera, os quería proponer afrontar esta etapa en la que nos sentimos más cansadas, con un aporte energético procedente de los recursos que nos ofrece la naturaleza como zumos de hortalizas y frutas, ...
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