Cuando se trata de luchar contra virus y bacterias las mujeres embarazadas, bebés y niños pequeños suelen ser uno de los grupos con más limitaciones. Enfermedades que son muy contagiosas como la gripe y más recientemente el coronavirus, son difíciles de prevenir ya que no pueden tomar muchos de los suplementos, incluso, si se trata de esencias naturales.

Si has tenido un parto vaginal, es posible que te hayan realizado una episiotomía. Si ha sido así te interesará saber cómo cuidar la zona de los puntos. Esta es una información que no se suele comentar durante el embarazo y es fundamental para que sepas que es normal y qué no.

Los genitales femeninos requieren de cuidados especiales para mantener su equilibrio. No es necesario esperar hasta la adultez para iniciarlos, debemos comenzar desde la infancia. Veamos cómo realizar una correcta higiene y qué cuidados se necesitan en cada una de las etapas de nuestra vida.

Durante el embarazo, el cambio hormonal puede provocar en nuestra piel alteraciones, desde brotes de acné y sequedad hasta las temidas manchas. Descubre los cuidados que debes seguir para afrontar estos cambios.

El yoga permite a la embarazada aprender a respirar, relajarse y preparar su cuerpo para el parto. De todo ello hablamos con Marilisa Battaglia, que imparte yoga prenatal y postnatal en nuestra farmacia.